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宝宝睡觉打呼噜?快来看看是怎么回事!
来源:互联网 点击: 时间:2019-03-14

良好的睡眠质量是保证宝宝健康成长的关键,所以,新妈妈们都非常注重宝宝睡眠。但是,在养娃历程上并非一帆风顺,宝宝睡觉常常会打呼噜?磨牙……?   今天,小编就为各位新妈妈揭晓宝宝睡觉打呼噜、磨牙是怎么一回事。   宝宝睡觉打呼噜是怎么回事?   宝宝睡觉打呼噜的原因有很多种,新妈妈们一定要仔细观察,加以区别。   睡姿不良   如果只是偶尔出现睡觉时打呼噜,很可能是由于睡姿不良,气道不通畅所导致的,建议让宝宝换下姿势或是歪歪头就解决了。   奶块积留   多见于小婴儿。   往往是喂奶后奶块留在咽喉部,导致气道不畅,呼吸不顺,睡眠时出现打呼噜的情况。   对于这种情况,新妈妈们只需在喂奶后将宝宝竖起,轻拍背部几下,既可将吃奶时吸入的气体拍出,又能防止奶块积留于咽喉,从而减少睡眠中吐奶和打呼噜的出现。   胖宝宝爱打呼噜   肥胖宝宝的呼吸道周围被脂肪填塞,气道不畅,当软腭与咽喉壁之间的震动频率增大时,就会出现鼾声。   同时,由于胖宝宝多为渗出性体质,在平时也容易见到经常性的喉中有痰,嗓子里呼噜呼噜作响。   针对这种情况,新妈妈们要在不影响宝宝身体健康的情况下,让其合理饮食、多运动、科学减肥。   呼吸道感染   当宝宝感冒、扁桃体发炎肿大时,肿大的扁桃体会部分阻塞气道,造成呼吸不畅,或是鼻炎、鼻窦炎出现鼻涕多,阻塞鼻腔时,都可出现张口呼吸、睡觉打呼噜。   或是患有支气管炎、肺炎的宝宝,由于痰液堵在气道内,造成气道的相对狭窄,气流通过时就会产生振动,也会出现呼噜声。   如果是以上这几种情况,新妈妈们需要带宝宝及时就医治疗,往往炎症一消,呼噜自停。   扁桃体、腺样体肥大   扁桃体长在咽部两侧,有些宝宝即使在没有感染的情况下,扁桃体也会长期肿大,像两个小铃铛似的堵在口咽部,一到睡觉时就会出现张口呼吸,发出呼噜声。   如果扁桃体、腺样体长期肥大,甚至可出现睡眠呼吸障碍,表现为白天张口呼吸,晨起头痛、口干,夜间打鼾明显、出现呼吸暂停。   当宝宝长期扁桃体、腺样体肥大时,除了药物治疗外,还可考虑手术治疗。   TIPS:如何让宝宝睡得香?   当宝宝到了4~5个月时,睡眠的规律已经形成。   由刚出生每天睡16~20小时逐渐减少到每天睡14个小时左右,其中接近2/3的睡眠时间都会集中在晚上。   宝宝是睡眠时间过多或者过少都不利于生长发育。   睡得多,宝宝容易长胖;睡得少,宝宝则容易消瘦。   对于夜间睡眠不好的宝宝,建议在白天的睡眠时间不宜过多,夜间不宜睡得过晚,还可以把宝宝的洗澡时间安排在睡前。   此外,宝宝睡觉时盖的被子不宜过厚,也不要让宝宝养成含着奶头、抱着、摇着入睡的习惯。

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