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  • 控制肥胖 始于“昨天”

    儿童和青少年肥胖会给他们的未来带来很多问题,不仅是身体上的,而且还有心理上的。肥胖儿童更有可能患上高血压或者是糖尿病、脂肪肝、皮肤病和骨关节病;相当一部分胖孩子...[详情]

  • 哮喘患儿忌发物

    秋冬季是儿童支气管哮喘的高发季节。临床上我们发现一些顽固性哮喘发作的儿童,在常规治疗效果不佳后,及时调整饮食,往往能够收到立竿见影的效果。一般认为,此类患儿往往...[详情]

  • 准妈妈如何解决便秘问题

    ●南京军区福州总医院第一附属医院产科赖娟娟家住在福建省莆田市城厢区的陈宇玢女士,孕前很少出现便秘现象,但怀孕七个月后开始出现排便不畅,甚至出现痔疮。那么,为什么...[详情]

  • 奶酪不能代替配方奶 易使宝宝体重增加

    人需要终生吃奶,而奶酪不能完全代替奶,因为奶酪不能吃得太多,原因是奶酪中饱和脂肪酸的含量高,不适合孩子多吃。对于那些每天奶量在500毫升以上的宝宝,更要少吃奶酪...[详情]

  • 一根头发差点“缠断”宝宝小手指

    宝宝哭闹一晚上,妈妈直到第2天上午才发现:自己的一根头发险些“缠断”了儿子的拇指!昨天,在市武昌医院儿科门诊,王女士连连责怪自己:“我真是太粗心了!”王女士家住...[详情]

  • 专家:如何科学评估孩子是否"缺钙"?

    新华网长沙12月13日电(记者帅才)孩子是否缺钙?这是不少家长关心的问题。专家指出,家长判断孩子是否缺钙,不能依赖单一的检查,更不能单凭检查结果做出判断并开药,...[详情]

  • 婴幼儿补钙,该还是不该?

    新华社发赵乃育作在百度上搜索“婴幼儿补钙”,相关结果有651万条。近日,记者在首都儿研所门诊大厅随机调查了20位婴幼儿家长,他们的孩子正在或曾经长时间补充过钙剂...[详情]

  • 英国专家警告:互联网正导致儿童“脑死亡”

    英国《每日邮报》网站12月25日报道,有发明家警告说“在屏幕前挥霍生命的谷歌一代正在丧失创造力和动手能力”英国一位著名发明家警告说,依赖互联网做任何事情的“谷歌...[详情]

  • 宝宝长湿疹怎么办?宝宝湿疹的表现症状

    宝宝长湿疹怎么办?宝宝湿疹最多见的是新生儿湿疹和婴儿湿疹,作为家长应学会辨别湿疹,这样才容易对症下药。一、宝宝湿疹的表现症状湿疹多长在头面部、颈背和四肢。刚开始...[详情]

  • 产后妈妈谨记:护腰要注意的四个细节

    产后妈妈,需要多加的护理,首先最先护理的地方,那就是腰部,因为腰部如果受寒的话,那么很可能会给以后落下病根,那么你知道应该如何护腰吗,下面小编就为您介绍产妇护腰...[详情]

  • 婴儿补钙的最佳时间和营养食谱

    补钙是婴儿进补的重要方法之一。婴儿补钙的最佳方式就是通过饮食补钙。一、婴儿补钙的最佳时间对孩子的进补,其中补钙尤为重要,但小儿补钙、选钙均有标准可参考,不能盲目...[详情]

  • 简单运动促进宝宝长高

    怎样让宝宝长高呢?首先,家长要知道幼儿的身高,虽然跟遗传有关,但并非是完全由先天决定的,后天因素会直接影响到孩子的身高。其实,简单的运动就有助于宝宝增高哦,那么...[详情]

  • 小胖墩减肥可以“饿一饿”

    减慢进食速度也是控制肥胖的有效方法。让孩子吃完一小份后暂停一会儿再吃另一份,学习掌握忍耐饥饿的技巧,逐渐确定合理的食量。婴儿一哭就喂,会使其无法区别饥饿与难过,...[详情]

  • 补钙排骨汤能 促进儿童发育

    排骨补钙汤是一种很好的补钙的一道菜,大家可以学一下下面的做法。简介:适合1岁以上的宝宝食用材料:番茄1个,玉米1根,小排骨150g,盐3g做法:玉米切成5cm小...[详情]

  • 德国营养专家提醒:胖孩子当心代谢紊乱

    德国营养专家提醒说,许多超重儿童存在代谢紊乱问题,胖孩子的健康问题不容忽视。德国耶拿大学研究人员11日说,超重可引发高血压、糖尿病、代谢紊乱等疾病,而这些问题并...[详情]

  • 新研究表明:孕期饮食糟 孩子脾气暴

    一项新研究表明,饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。英国《每日邮报》报道,澳大利亚迪肯大学一项新研究表明,饮食不健康的准妈妈生下的孩子...[详情]

  • 家长必知:正确看待孩子生长速度

    每个家长都希望孩子能够快快长高,但是你知道如何判断孩子的身高发育是否正常么?人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。1岁的孩子身高...[详情]

  • 多吃果蔬防早产

    陈希美国“环球新闻网”3月8日报道,《英国医学杂志》刊登瑞典和挪威科学家完成的一项新研究发现,孕妇以蔬菜、水果、谷物和鱼为主要食物,可降低早产风险。新研究中,瑞...[详情]

  • 一批德国喜宝牌婴幼儿奶粉召回

    本报讯(记者陈飞)国家质检总局日前发布消息,提醒消费者不要购买和食用标签标注进口商为宝和信国际贸易(武汉)有限公司进口的德国喜宝(Hipp)牌婴幼儿配方乳粉。经...[详情]

  • 延迟上学时间青少年受益多多

    图片来源于网络近期《Pediatrics》杂志发表文章称,推迟上学时间可有效解决学生慢性睡眠不足,并且可提升学生的身体、心理健康和学业成就。美国儿科学会强烈支持...[详情]

  • 儿童零食分级制亟待实行

    本报讯(记者陈玺撼实习生陆晨)近日,校园周边小卖部一些廉价小零食含有大量添加剂和过量食用盐的现象被央视曝光。一袋148克的零食“辣条”含...[详情]

  • 小刷子大学问

    宝宝喝完奶的奶瓶若清洗不干净,会使脂肪附着于杯壁上,所以,选择一把好用的奶瓶刷对奶瓶的保养、卫生起着至关重要的作用。本期我们就来检测一下同一品牌不同材质奶瓶刷(...[详情]

  • 五问挑出好月嫂

    如今月嫂市场混乱,其个人能力良莠不齐,价格动辄上万,还未必称心。如果您要找个月嫂,除了询问其基本情况外,再问以下5个问题能帮助您挑出好月嫂。问题一:介绍一天的工...[详情]

  • 孩子开学情绪低落:家长“不想上班”传染孩子

    东方网2月27日消息:据《劳动报》报道,“史上最长寒假”进入尾声,今天上海百万中小学生迎来开学。不过,让一些家长有些担忧的是,孩子在寒假...[详情]

  • 我国七成受调查婴幼儿看电视

    本报讯(记者胡德荣通讯员夏琳)上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心江帆教授日前主持的一项睡眠研究发现,70.3%的受调查婴幼儿存在看电视的情况,“...[详情]

  • 当心,儿童吃芒果过敏

    今年6岁的冬冬第一次吃芒果,特别喜欢那酸酸甜甜的味道,嚷着还要再买,但连续吃了几次之后,却突然出现不适,嘴唇开裂,唇角上还起了一圈泡。昨天冬冬的父母带着孩子来东...[详情]

  • 亲子乐园:拍拍球

    皮球是孩子们都喜欢的玩具,除了能发展孩子的动作,还能起到增强体能、锻炼身体的作用。玩皮球有助于孩子感知觉和运动能力的发展。在玩的过程中,通过触觉,孩子亲身感受到...[详情]

  • 性教育 家长难开口可以找学校

    当前,在性教育方面,大多数父母知识储备不够,对于性的问题难以开口,甚至对于性教育的重要性与必要性也没有足够的重视。与此同时,社会上有关性的信息却非常开放,孩子处...[详情]

  • 孩子发烧,家长别慌

    在儿科门诊中,发烧是最常见的症状,但让很多家长不知所措。本期,我们就为家长讲讲,如何科学地为孩子退烧。发烧是自我保护机制发烧不是疾病,它只是一种症状,很多疾病都...[详情]

  • 孕妇喝酸奶好处多 饮用应讲究时间

    孕妇喝酸奶有什么好处呢?酸奶的受欢迎度甚至超过的了牛奶,并且在孕期喜欢吃酸的东西的准妈妈会更加喜欢喝酸奶。那么,孕妇喝酸奶会有哪些好处呢?孕妇喝酸奶又应该注意什...[详情]

  • 二胎准妈妈别逞强做运动达人

    采访专家:江苏省人民医院临床营养科曾珊副主任医师怀孕了照样能跑步、照样能瑜伽,动不动就晒健身房训练照,如今的准妈妈,继续当健身达人才是最潮的,不少女明星在网上晒...[详情]

  • 多动症危害大,中医治疗有办法

    强强今年三年级,开学才2周,就在学校情况百出,搞得家长上班都上不安宁。“打也打了骂也骂了,可是,孩子一点改变也没有。”强强妈妈对医生诉苦...[详情]

  • 健康指南:五步打造完美身材 多食粗粮水果排毒

    身材在如今的社会中变得越来越重要,虽然并不是所有的都是外貌协会,但是良好的体态确实可以给人第一眼的印象加分不少,增加成功的机率,其实大家也知道不吃东西绝对不是控...[详情]

  • 护肤指南:“养”男人 用这13种食物

    统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下13种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。NO.1西红柿西红柿的酸味能促进胃...[详情]

  • 健康指南:秋季养生 千万别碰这八类禁忌食物

    1、柿子和螃蟹造成后果:可能呕吐腹泻原因:螃蟹体内含有丰富的蛋白质,与柿子的鞣质相结合容易沉淀,凝固成不易消化的物质。因鞣质具有收敛作用,所以,还能抑制消化液的...[详情]

  • 健康指南:鱼肉罐头里面的鱼肉还有营养吗?

    鱼肉的营养丰富,不仅因为其中的蛋白质(蛋白质食品)含量高,容易消化(消化食品),含有b族维生素(维生素食品)和钙(钙食品)、锌、硒、碘等矿物质,更因为其中的脂肪...[详情]

  • 减肥指南:秋季减肥吃啥能够1周减10斤?

    苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠,且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果,而且可以调理肠胃、止泻、通便,并可用于治疗高血压,有预防和恢复...[详情]

  • 维生素超量也伤身 盲目补充危害多

    特定人群需补充维生素从理论上讲,只要做到饮食平衡,人们就能得到一天所需要的维生素,无须额外补充。但是,在实际生活中,由于食品加工、烹调方法、饮食习惯的影响,或多...[详情]

  • 枣不宜和黄瓜萝卜动物肝脏同吃

    大枣营养丰富,众所周知。如黑枣、南枣、红枣、蜜枣等均可入药。其中红枣性温,是女性补血良品。蜜枣味清长而厚爽,解毒最好。这些枣类虽营养丰富,但在食用时还需注意一下...[详情]

  • 菊普茶是好茶+好药 眩晕易怒失眠者多喝

    中国农科院茶叶研究所副所长江用文告诉《生命时报》记者,普洱茶分为生茶和熟茶,生茶本身是寒性的,有清热去火的功效,熟茶则由于经过发酵,属于温性的。有些人在喝熟普洱...[详情]

  • 健康指南:初秋宜“清补” 补而不腻

    所谓“清补”主要是指补而不腻,具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或采用食疗梨和莲藕都是秋季清补佳品立秋虽然标志着秋季的开始,但立秋后的一段时间内...[详情]

  • 分手后最不该问的十个问题

    分手了,我们总是难以承受这个痛楚而希望从自己的恋人里知道一些事情,但是有些事情我们是不该问的,所以有些事情自己知道就好。1.不要问她为什么会分手?既然已经分手,...[详情]

  • 健康指南:多吃3类食物有效防止脱发危机

    白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,最好多吃些含锌的食物。含蛋白质的食物每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、...[详情]

  • 床头灯影响视力吗?

    问:为了方便夜间照料宝宝,我们特意在婴儿床的床头装了一盏彻夜长明的灯。可近日有一位学医的朋友说,长期让婴幼儿在灯光下睡眠,长大之后容易患眼疾,真是如此吗?答:现...[详情]

  • 初冬养生指南:结伴跑步 提升记忆力秘诀

    德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。美国普林斯顿大学的一个研究小组则认为,...[详情]

  • 如何留住蔬菜中的维生素C?

    现购现吃:蔬菜越新鲜含维生素C越高,储存过久,蔬菜中的氧化酶能使维生素C氧化而破坏。先洗后切:如果先切后洗,蔬菜切断面溢出的维生素会溶于水而流失。切好的菜还要迅...[详情]

  • 健康生活7步走 让你拥有最佳饮食模式

    各位女性,有否注意到和同性朋友外出用餐时,大家都是吃同一样食物,可是你是越吃越肥胖,而你的朋友却没有改变,到底为什么?不过,以下这个最佳饮食模式,相信可以帮到你...[详情]

  • 初冬养生指南:“环境疗法”有助身体健康

    最近英国一家心理健康团体指出,如果感觉心情抑郁,不妨到附近的绿树丛中走走,以消除你的忧郁心情。研究者让志愿者分别在乡间绿树丛中和室内购物中心散步30分钟。结果发...[详情]

  • 女人们最随手可得的美容补血食物

    许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血,但是妇产科专家提醒我们:贫血不是很严重的的孕妇最好食补,生活中有许多随手可得的补血食物哦!补血食物以含有铁质的胡萝...[详情]

  • 冬季服用膏方有哪些禁忌

    俗话说“冬令进补,开春打虎。”冬季人体的消化功能逐渐增强,是进补的好时机。尤其是对于工作压力大、体力与脑力消耗大、健康透支的中青年人来说,冬季进补是缓解“未老先...[详情]

  • 12月至3月须格外警惕禽流感

    禽流感病毒致病性有高有低根据病毒对禽类致病性的不同,禽流感病毒分为两种,一种是高致病性禽流感病毒,感染禽类病死率几近100%。另一种是低致病性禽流感(LPAI)...[详情]

  • 健康指南:营养专家分析上班族4种午餐习惯利弊

    工作不定时,无休止地加班,让大多数白领无暇关注自己的饮食健康,尤其是午餐,吃得更是不合理,要么图省事叫外卖,要么三五人长期下馆子,更有很多女性把水果、零食当午餐...[详情]

  • 健康指南:饮食的十大注意事项

    主副平衡所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适当是营养平衡的重要前提。荤素搭配荤素搭配平衡可以激发人的食欲,保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪...[详情]

  • 健康指南:运动饮食 这样吃能让女人永远20岁

    想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌,需要这样吃东西。帮助你年轻20岁,这样饮食搭配,这样运动,包你苗条身段。1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环...[详情]

  • 健康指南:健身饮食营养调配

    如果运动量较大,则应多增加些营养:蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外,还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸,有利于肌肉中乳酸的代谢,推...[详情]

  • 健康指南:饮食误区 过多吃蔬菜会导致肾结石

    在如何从饮食中给身体补充足够的营养,但是不少人都会徘徊在什么该吃?什么不该吃?今天介绍一些秋季的饮食常识,该吃的绝不放过。随着天气变冷,人的食欲会较夏天大增,日...[详情]

  • 冬季健康快讯:十二种最容易搭配错的食物

    1、土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。...[详情]

  • 冬季养生锦囊:父母注意 儿童营养的四大误区

    误区一:低脂食品有百利而无一弊。我们知道,如果从儿童时代就开始吃低脂肪食品,成年后得心脏病的危险会减少,因而低脂肪食品一度畅销不衰。然而,长期让少儿吃低脂肪食品...[详情]

  • 冬季养生锦囊:脏器的好坏都在脚上有反映

    人们常说“树枯根先竭,人老脚先衰,健身先健足,足健体自壮。”可以说,脚是反映人体健康的晴雨表。中国中医科学院教授杨力表示,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚...[详情]

  • 冬季养生锦囊:不良饮食习惯造成你的衰老

    专家指出:下面的四大不良饮食习惯是造成衰老的重要原因。1.餐餐吃到撑。动物研究显示,限制热量能延长寿命,无限量吃到饱的老鼠很胖,而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王...[详情]

  • 锶-89和锶-90飘不到我国

    据媒体报道,日本近日从福岛第一核电站附近土壤和植物中首次检测出微量放射性锶—89和锶—90。不少百姓对此有些担心,而据专家解释——放射性锶是核裂变产物,共有17...[详情]

  • 健康指南:春季如何合理安排自己的饮食

    “春气之应,养生之道也”。对人来说,春天更应该注意饮食调养,以保健康。春季,气温变化大,所以春季的营养构成应以高热量为主,由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速,...[详情]

  • 蛋白质摄入不足容易诱发癌症

    近年来,我国健康专家对饮食致癌物及其致癌机理的探讨取得了重要成果,发现饮食营养与癌症的关系是涉及到多方面的,不但饮食物本身存在潜在的致癌因素,食物贮存方式不合理...[详情]

  • 走路外八字 要防膝关节炎

    日前,一种预防膝关节炎及减轻症状的方法被找到。研究提示,走路姿势呈“外八字”、鞋跟外侧磨损严重者,膝关节骨性关节炎发病风险高,而外侧楔形角矫形鞋垫可以改变这种状...[详情]

  • 太新鲜的蔬菜也有害健康

    所以,生活中我们切不可为了单纯追求蔬菜的新鲜,而忽视了其中可能存在的有害物质。对于新鲜蔬菜我们应适当存放一段时间,使残留的有害物质逐渐分解减弱后再吃也不迟,而对...[详情]

  • 养生:大蒜抗氧化作用优于人参

    大蒜作为公认的“抗癌之王”,它的抗氧化作用甚至要优于人参,也可提高人体对抗辐射的能力。四届“全美最佳医生”得主,康宝莱营养咨询委员会主席大卫·赫伯博士在他的畅销...[详情]

  • 节后吃点清淡菜

    春节期间的大吃大喝,让很多人的胃肠不堪重负,节后大家都想吃点清淡的饭菜。今天我给大家介绍一道清新炒时蔬。原料:山药半根、胡萝卜半根、芹菜4根、午餐火腿肉半块、姜...[详情]

  • 轻度脂肪肝的日常食疗养生调理方法

    各种内因和外因会造成脂肪在肝脏中过量堆积,如果肝脏中脂肪含量超过5%,医学上就称为脂肪肝。人体其他的一些疾病可以影响肝脏的脂肪代谢,造成肝脏脂肪堆积,所以过去仅...[详情]

  • 4款饮食摆脱肝火旺盛

    肝火旺在中医学中称肝火上升,虽然这种症状不怎么严重但是会让人感到很不舒服的,那么我们应该如何祛除肝火呢?这些食疗方法可以帮你去火:1、猪胆绿豆粉猪胆汁120克,...[详情]

  • 橘子皮等于陈皮吗

    新闻背景:2013年10月28日上午,姚大妈在杭州市中医院挂了急诊,因为肚子里翻江倒海,跑了5次卫生间,人都快虚脱了。后来发现她闹肚子居然是每天拿新鲜橘皮泡水喝...[详情]

  • 一天中最佳养生时段 晨起搓搓手可醒脑

    保健养生是现在比较热门的话题,不仅仅是老人迷恋,年轻人也对于养生比较在意。看看年轻的养生达人,每日都会做哪些利于养生保健的事情。洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一...[详情]

  • 健康吃粗粮 牢记五个讲究

    在如今的饮食结构中,粗粮成了养生的好食品。虽然正确食用粗粮有益身体健康,但是吃粗粮的学问,你都掌握了吗?有哪些人不应该吃粗粮,吃完粗粮应该做些什么,在食用上又有...[详情]

  • 肠胃不好怎么办?冬季调理肠胃7款食疗方

    冬季肠胃不好怎么办?冬季寒冷,肠胃受寒容易出现腹痛腹泻、肠胃炎等疾病。如何调理肠胃?调理肠胃吃什么好?小编推荐7款食疗,调理肠胃。肠胃不好吃什么调理比较有效呢?...[详情]

  • 冬季养生怎么吃?5款药膳滋补肝肾

    合理的药膳其实对于人们的身体有着很好的滋补作用的,尤其是在冬季的时候,外面的天气寒冷,人们身体很容易受到寒气的侵袭,所以,在冬季养生的时候,可以适当的进行一些药...[详情]

  • 是什么招来了脸上的色斑?

    开始"祛斑战"之前,先让我们搞清色斑的来头。只有针对不同原因产生的斑点,才会有不同的治疗方法。现实生活中,女人脸上的色斑大多与肝脏功能失常有关,这也就是为什么我...[详情]

  • 粗粮如何吃得有滋有味

    大家都知道平时吃些粗粮好,不过因为多数粗粮口感不佳,让人难以下咽。那么,如何才能把粗粮做好,让人吃得有滋有味呢?粗粮馒头用牛奶发面口感好玉米、豆类等粗粮可以做馒...[详情]

  • 苦瓜虽苦 营养价值高

    苦瓜雅称君子菜苦瓜别名凉瓜,古名锦荔枝、癞葡萄。苦瓜原产于亚洲热带地区,广泛分布于热带、亚热带和温带地区。大约北宋时期,苦瓜传入中国,当时称为锦荔枝,到南宋才有...[详情]

  • 三月三荠菜香

    俗话说,到了三月三,荠菜当灵丹。初春阳光灿烂,眼下又到了荠菜飘香的时候。闲暇之余,可与家人一起置身田间地头,体会挖荠菜的乐趣。下面介绍几种荠菜的吃法。蒸荠菜把荠...[详情]

  • 春天多吃些败火蔬菜

    初春时节,气温变化多端。尤其是在北方,室内外都很干燥。人处在干燥的环境下,若饮食不当,可出现不同程度的呼吸道问题。人们感受最多的就是咽喉不舒服,发痒。有的人还会...[详情]

  • 备考学生 别吃平时不吃的食物

    近日,一张高三学生边打吊瓶注射氨基酸边埋头苦读的照片引起了人们的热议。可怜天下父母心。家长们知道了用吊瓶输注氨基酸液没必要后,不禁要问:备考的学生该怎么吃?均衡...[详情]

  • 药食两用话银耳

    银耳又名白木耳,是寄生在腐木上的银耳科植物银耳的子实体,质量上乘的银耳也叫做雪耳。银耳既是名贵的营养滋补品,又是扶正强壮的补品,所以被人们称作菌中之冠。现代营养...[详情]

  • 从学员升格为“领班”

    以前,我对健身没什么概念,也没什么心思。后来,跟着几个同事偶尔去游游泳,凑个热闹。我真正与健身结缘是从2001年开始,当时我的目的很单纯,因为刚生完孩子,很多以...[详情]

  • 苹果常吃保平安

    苹果是一个大家族,种类很多。原产中国的苹果主要有林檎和柰,其栽培历史在2200年以上。林檎即今天的沙果,柰即一种小苹果。最早的小苹果直径只有3~4厘米。我们现在...[详情]

  • 水果减肥餐易致骨质疏松

    随着阳光明媚的天气越来越多,不少爱美女孩为了能穿上美丽的春装,努力保持良好体型,开始了减肥持久战,有的甚至一天三顿都以水果做主食,靠维生素片补充营养也成为不少女...[详情]

  • 春季吃1种菜最利阳气升发

    韭菜,最利阳气升发。我国传统中医认为,韭菜味甘、辛、性温,有着发汗解表、补肝养阳、升阳祛阴散寒等功效。另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。中医养生讲...[详情]

  • 马蹄生吃营养更好

    受访专家/广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁荸荠,因它形如马蹄,俗称马蹄。又因它是在泥中结果,形如栗子,所以又有地栗之称。广州市第一人民医院南沙医...[详情]

  • 豆制品降低患病风险

    “每天吃豆三钱,何须服药连年。”现代营养学也认为,每天坚持食用豆类食品能够有效帮助机体减少脂肪含量,增强免疫力,降低患病的风险。每天喝两...[详情]

  • 豆浆加牛奶更营养

    很多人说牛奶和豆浆不能一起喝会“浪费”掉牛奶中的蛋白质,而解放军309医院营养科主任左小霞表示,豆浆和牛奶一同喝,营养成分不仅不会有损失...[详情]

  • 不做小月月!能让你苗条的生活习惯

    1.美美地睡上一觉根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究,睡眠的时间越少,身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关系呢?瘦素通过两种方式来帮助减肥:一是它会制...[详情]

  • 6个最差劲的性爱习惯

    坏习惯一:不洗手就去抚摸对方坏处:不用说,谁都知道它的坏处。但是,有的时候因为欲望的驱使会忘了先清洗。尤其是新婚不久的爱侣,常常会即兴做爱。但是要知道,身体的敏...[详情]

  • 男人老跷二郎腿很伤精

    “靠在椅背上,跷起二郎腿,风度多翩翩。”这是很多男人的经典坐姿,但解放军第二炮兵总医院男科门诊主任医师李军教授指出,经常跷二郎腿会对男性健康造成很大伤害。一方面...[详情]

  • 专家:成年男性阴茎勃起时超过6-7cm就算正常

    原标题[专家:成年男性阴茎勃起时超过6-7cm就算正常]一直以来,男人都被定位成性爱中的“积极分子”。殊不知,共浴爱河时,男人也常常感到紧张,唯恐自己表现不佳。...[详情]

  • 2种妇科病与男人有关

    对于生殖系统的疾病来说,女性生殖系统患病率要比相应之男性高的多。这主要是因为男女生殖系统结构上的差异。男性生殖系统与泌尿系统共用一条通道即尿道与外界相通,但与盆...[详情]

  • 盘点夫妻的各种“性福”时刻

    我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床过性生活,问题只不过是有没有时间和心情。错,从古代的时候起,中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人...[详情]

  • 五款美味药膳 有助改善内分泌失调

    痘痘、长色斑、肥胖、月经不调等症状的发生,很大一部分原因是因为内分泌失调。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,同时要养成良好的饮食习惯,科学的...[详情]

  • 男人频繁遗精治疗有招 常吃胡桃仁补肾防遗精

    男人遗精了该怎么办?一般来说,健康的男性都会出现自然遗精的显现,但如果是频繁遗精,出现精神萎靡、头晕耳鸣、失眠多梦、神疲乏力、记忆力减退、注意力不集中、尿频尿急...[详情]

  • 哪些特征最易吸引异性好感

    英国著名时尚杂志《造型》总结了一些最新的科学研究。哪些特征最易吸引异性好感男性喜欢红嘴唇的女性。英国曼彻斯特大学的调查表明,当女性涂抹上口红后,男性的目光分别在...[详情]

  • 一次过敏会持续多长时间?

    ■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com读者:因为染发过敏很长时间了,当时头皮发痒发热,吃了过敏药无效,现在头皮的问题好了,但是舌头发麻,皮肤有时骚...[详情]

  • “黑眼圈”暴露子宫状态

    很多女性有肚子重坠甚至疼痛、腰酸的感觉,但去医院做B超却没有任何问题,这就可能是“盆腔淤血综合征”。人体三分之二的血液集中在腹部,但现在的女孩子喜欢穿“露脐装”...[详情]

  • 舌苔厚腻时为什么要节食?

    问诊邮箱szyaavip.sina.com■佟彤分诊舌苔白厚在中医一般认为是胃肠有湿邪阻滞,或者因为本身的消化功能不好,或者因为吃进去的食物超过了消化能力,积滞...[详情]

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